Ik ben Rob Szepesi.
Ik help je op weg naar jouw droom,
jouw baan,
jouw gezondheid
Performance
coaching
Performance Coaching is een vorm van coaching waarbij ik je op weg help om ten aanzien van jouw dromen, jouw baan, en jouw gezondheid de juiste doelen te stellen én te halen.
We gaan samen jouw prestaties verbeteren. Soms wordt dat ondersteund door je werkgever en bepalen we samen het traject, maar dat kan ook privé of als ondernemer. We zeker gaan ook stappen maken op het gebied van jouw gezondheid. Want hoe fijn is het om te gaan voor je droom en jouw ideale gezondheid in één traject?
Het kan heel concreet zijn bijvoorbeeld;
-
Het lukt je niet om toe te komen aan jouw doelen en dromen.
-
Hoe blijf ik overeind in deze tijd van crisis en lockdown en hoe zorg ik voor mijn gezondheid?
-
Je wil starten als zelfstandige, of omzet verhogen als bestaande ondernemer.
-
Als werknemer kan het zijn dat je het gevoel hebt op je tenen te moeten lopen of twijfelt of je nog wel op de juiste plek zit.
-
Als werkgever of leidinggevende kan het zijn dat je wel potentie ziet, maar de resultaten achterblijven van een van je medewerkers.
Een ding kan ik je beloven; Tijdens ons traject ga je er actief mee aan de slag en ga je echt grote stappen maken richting jouw droom en jouw gezondheid. Je krijgt weer helder waarvoor je het allemaal doet en je zal zien dat je lekkerder in je vel komt te zitten, al na een paar sessies.
​
In een traject van 8- 10 weken zien we elkaar elke week 1,5 uur dat kan online of in mijn praktijk in Amsterdam. Meestal is het een mix.
Een traject kost €1497,- euro* voor 8-10 weken.
(inclusief BTW voor particulieren en exclusief BTW voor werkgevers en ondernemers)
Neem gerust contact op voor een gratis intake gesprek om te kijken of we bij elkaar passen.
Leiding Geven Ondernemen Meer Omzet Afvallen hardlopen Relaties
Veerkracht Carrière Switch Burnout
Geluk Teamwork Vitaliteit
Leren ontspannen anti -stress
Ik inspireer en confronteer zowel mentaal als fysiek
Is performance coaching wat voor jou?
Performance Coaching is alleen geschikt als je bereid bent in actie te komen of bereid bent dat te leren. Het gaat om Jouw droom, jouw leven en jouw gezondheid en die kan je alleen realiseren als je in actie komt en daar ga ik je bij helpen. Je kunt pas in actie komen als je helder hebt wat je wil en daarbij gaat Performance Coaching je enorm ondersteunen, want helderheid over wat je wil, focus om er echt voor te gaan in het leven kun je leren. Het resultaat gaat zijn dat je aan het einde van ons traject feitelijk kan aantonen dat je je prestaties hebt verbetert op die vlakken die voor jou echt belangrijk zijn in het leven.
Inhoud &
Tools
Door de jaren heen heb ik verschillende opleidingen doorlopen. Omdat elk traject en elk doel en elke klant een andere aanpak vraagt kijken we per traject wat we gebruiken en inzetten qua coachingstechniek en tools. Door mijn bijna 20 jaar aan ervaring heb ik zeker al duizend mensen getraind en gecoacht binnen verschillende disciplines. Al deze disciplines komen samen binnen Performance Coaching.
​
Coach & Planningtools
(Extra Mile Academy)
Coach & Successentools
(Extra Mile Academy)
Coach & Assessment & Self-Assessmenttools
(Extra Mile Academy)
Progressieve Relaxatie Technieken
Autogene Training Technieken
Muziekproces Techniek
(Performance Coaching RSZ)
Ademhalingstechnieken
(TACOYO /Performance Coaching RSZ)
Mindfulnesstechnieken
(TACOYO /Performance Coaching RSZ)
Ontspanningstechnieken (TACOYO)
Lichaamswerk (TACOYO)
Mantra-Walking
(Performance Coaching RSZ)
Sportvasten (i.o)
Mindfull Walking
Personal Training
(CIOS / AALO)
Cognitieve Gedragstherapie (i.o)
TACOYO
(Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga, Omgaan met stress)
​